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PERDRE LA GRAISSE

PERDEZ LA GRAISSE DE VOTRE VENTRE

La cannelle

la cannelle a tendance à produire de la chaleur grâce à la stimulation métabolique ce qui fait brûler la graisse du corps, y compris la graisse du ventre.

Comment l’utiliser ?

  • Saupoudrer une cuillère à café de cannelle sur les boissons comme le thé, le café ou même le lait.
  • Ajouter la cannelle sur les toasts ou les muffins allégé…
  • Ajouter la poudre de cannelle aux céréales.
  • Saupoudrer un peu de cannelle sur les salades, les trempettes et les sauces.

Le piment fort

 riche en plusieurs types d’antioxydants qui protègent l’organisme de différentes maladies cardiovasculaires, de certains cancers

Comment l’utiliser ?

  • Ajouter du piment fort aux soupes, aux œufs, aux sauces et aux viandes.

Le concombre

aliment idéal pour maigrir, et ce qui est intéressant, c’est qu’il est aussi excellent pour brûler les graisses corporelles !

Comment peut-on manger le concombre pour perdre du ventre ?

  • Ajouter quelques tranches de concombre avec le petit déjeuner.
  • Préparer une salade de concombre en ajoutant un filet de jus de citron, du poivre, du sel ou du vinaigre, quelques herbes et de l’huile d’olive pour en faire un régal acidulé.
  • Grignoter du concombre quand on a faim.

 

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